Tình trạng hôi miệng là nỗi ám ảnh của không ít đối tượng hiện nay. Không chỉ gây ảnh hưởng đến quá trình giao tiếp, hôi miệng còn là dấu hiệu cho thấy các vấn đề liên quan đến sức khỏe. Chữa hôi miệng thế nào mới là hiệu quả? Tất tần tật thông tin về giải pháp khắc phục sẽ được giải đáp với bài viết dưới đây.
Hôi miệng – Nguyên nhân do đâu?
Trước khi tìm hiểu kỹ lưỡng hơn về vấn đề cách chữa hôi miệng dứt điểm, bạn cần biết được nguyên nhân gây nên tình trạng này.
Thực tế, tình trạng hôi miệng là dấu hiệu hơi thở có mùi. Chính vì lý do này, những ai đang gặp phải vấn đề này đều khá ngại ngùng, mất tự tin trong việc giao tiếp. Nguyên nhân gây nên việc hơi mở có mùi hôi này có thể là do:
- Vệ sinh răng miệng không kỹ lưỡng, khiến vi khuẩn và các chất bám bẩn tích tụ trên răng, nướu. Qua đó, vi khuẩn có điều kiện sinh sôi, phát triển và tạo nên tình trạng hơi thở có mùi.
- Do bạn ăn các thực phẩm có mùi, gây nên tình trạng giải phóng amino axit trong khoang miệng.
- Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… làm khô niêm mạc miệng.
- Sử dụng các thuốc đặc trị các bệnh đặc thù.
- Mắc phải 1 số bệnh về viêm tủy xưởng, viêm ổ răng, các bệnh về nha khoa như râu răng, viêm chân răng viêm nha chu, viêm nướu,,… cũng có thể là nguyên nhân gây hôi miệng.
Hôi miệng là tình trạng không quá hiếm gặp, gây ám ảnh cho nhiều người
Cách chữa hôi miệng hiệu quả nhất hiện nay
Có khá nhiều cách thức để điều trị hôi miệng. Trong đó, các giải pháp khắc phục, trị hôi miệng tạm thời mà bạn có thể tham khảo bao gồm:
- Sử dụng nước súc miệng.
- Sử dụng kẹo cao su.
- Dùng đến các sản phẩm xịt thơm miệng.
Ngoài ra, giải pháp chữa hôi miệng triệt để sẽ là cách thức bạn cần quan tâm nhiều hơn. Có thể kể đến như:
Duy trì đủ hàm lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày
Khi khoang miệng không duy trì đủ độ ẩm, lúc này, vi khuẩn gây nên tình trạng mùi hôi miệng sẽ có thể phát triển, sinh sôi. Như vậy, cách làm đơn giản nhưng cực kì hiệu quả để chữa hôi miệng đó là uống đủ nước mỗi ngày.
Đặc biệt, với những ai đang sử dụng các loại thuốc đặc trị để điều trị bệnh, nên cân bằng lượng nước hợp lý hơn.
Ngoài ra, theo khuyến cáo, vào mỗi sáng thức dậy, việc uống 1 cốc nước đầy là thói quen cực tốt mà bạn có thể tập duy trì. Không chỉ rửa trôi lượng vi khuẩn tích tụ mà còn đẩy nhanh hoạt động trao đổi chất của cơ thể hiệu quả hơn.
Uống đủ nước là cách khắc phục hôi miệng đơn giản mà bạn cần tham khảo
Vệ sinh kỹ cả phần lưỡi
Hẳn nhiều người không có thói quen vệ sinh lưỡi. Tuy nhiên, cách làm này làm giảm hợp chất gây ra tình trạng hôi miệng khá ưu việt.
Dụng cụ vệ sinh lưỡi cần đảm bảo không gây tác động xấu đến phần lưỡi. Mà điển hình và được sử dụng phổ biến hơn cả là các loại bàn chải kết hợp với mặt vệ sinh lưỡi tiện ích.
Thăm khám nha khoa
Với tình trạng hôi miệng vốn đã kéo dài quá lâu, lời khuyên tốt nhất cho bạn là đến thăm khám tại cơ sở nha khoa uy tín. Điều này giúp bạn xác định được chính xác hơn nguyên nhân gây nên vấn đề hôi miệng đầy ám ảnh này. Đồng thời với đó, sau khi xác định được nguyên nhân, nha sĩ sẽ đưa ra gợi ý, hướng dẫn cách thức để bạn giải quyết vấn đề được tối ưu và nhanh chóng nhất.
Đặc biệt, trong trường hợp cần can thiệp đặc thù (vấn đề sâu răng gây hôi miệng hoặc xảy ra tình trạng viêm nhiễm,…), việc thăm khám bác sĩ chuyên nghiệp cũng giúp bạn an tâm hơn cả.
1 số lưu ý đi kèm khi trị hôi miệng đáng lưu tâm cho bạn
Trong quá trình thực hiện cách chữa hôi miệng như gợi ý trên, bạn còn cần lưu ý các vấn đề như:
- Chú ý vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng hơn. Chải răng 2 lần mỗi ngày, bao gồm sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
- Tham khảo thêm về ý kiến bác sĩ nha khoa đối với sản phẩm chăm sóc răng miệng.
- Định kỳ khám nha mỗi 6 tháng 1 lần dù không xảy ra các vấn đề nào quá nghiêm trọng. Việc làm này giúp bạn giám sát tình trạng răng miệng 1 cách sát sao nhất và chủ động can thiệp biện pháp hỗ trợ khi cần thiết.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và hợp lý. Tưởng chừng như không cần thiết nhưng chế độ ăn uống cũng tác động lớn đến sức khỏe răng miệng. Theo đó, nên chọn chế độ ăn điều tiết lượng đường thấp và chọn các thực phẩm hỗ trợ tăng lưu lượng nước bọt, điển hình như ngũ cốc, rau xanh, trái cây tươi,…
Chủ động kiểm soát tình trạng răng miệng trong suốt quá trình chữa hôi miệng
Chữa hôi miệng sẽ là giải pháp giúp bạn tăng tự tin trong giao tiếp, giúp mang đến nhiều cơ hội hơn cả trong công việc và cuộc sống. Nếu bạn đang trong tình trạng hơi thở có mùi, hãy thử áp dụng các gợi ý khắc phục trên đây và cảm nhận kết quả nhé. Tin chắc rằng, bạn sẽ thật sự hài lòng về những công dụng mà chúng đem lại đấy.
